Εργαστήρια & Σεμινάρια
Έρευνα & Εκπαίδευση
Στον χώρο του Mind Body LAB. υλοποιούνται εκπαιδευτικα σεμινάρια και ανοιχτά εργαστήρια με στόχο την διευρεύνηση και την εκμάθηση διαφορετικών τεχνικών και προσεγγίσεων σωματικής κίνησης και θεραπείας. Εστιάζουμε κυρίως στην σχέση νου και σώματος μέσα από τεχνικές εκφραστικών θεραπείων όπως η χοροθεραπεία, η δραματοθεραπεία, η θεραπεία μέσω των τεχνών και η αφηγηματική συστημική θεραπέια. Ακόμα, διευρύνουμε την έρευνά μας μέσα από τα πεδία των somatics και του κινητικού αυτοσχεσιασμού.
Τα εργαστήρια/σεμινάρια απευθύνονται σε άτομα που θα ήθελαν να επεξεργαστούν την σχέση με το σώμα τους και να εξοικειωθούν με την προσωπική τους κίνηση μέσα από μία διακαλλιτεχνική και διεπιστημονική μεθοδολογία. Επίσης απευθύνεται σε άτομα που φοιτούν ή εργάζονται στα πεδία των κοινωνικών επιστημών, της ψυχικής υγείας (ψυχολόγοι, ψυχοθεραπευτές), της σωματικής εκπαίδευσης και των τεχνών τα οποία θα ήθελαν να εξελίξουν τα εργαλεία της δουλείας τους μέσα από μία mind-body προσέγγιση.
Όλα τα εργαστήρια/σεμινάρια έχουν βιωματικό χαρακτήρα ενώ παρέχονται σημειώσεις, βιβλιογραφία καθώς και βεβαίωση παρακολούθησης.
Embodying Personas:
εξερευνώντας εναλλακτικές αφηγήσεις εαυτού
Ψυχοεκπαιδευτικό Σεμινάριο Σωματικής Αντίληψης
Το σεμινάριο βασίζεται στην ενσώματη αφηγηματική πρακτική και συνδυάζει τεχνικές από τα πεδία της αφηγηματικής ψυχοθεραπείας, του σωματικού θεάτρου και της ενσυνείδητης κίνησης (mindful kinetics). Στόχος του σεμιναρίου αποτελεί η αναγνώριση και η βιωματική δημιουργία εναλλακτικών αφηγήσεων εαυτού. H persona έχει εννοιολογηθεί στην θεωρία του θεάτρου και της λογοτεχνίας ως μία υποθετική ταυτότητα, μία «μάσκα», ένα φανταστικό «εγώ» ή άλλιώς ένα άλλο εναλλακτικό «εγώ». Μέσα από το ταξίδι της δημιουργίας εναλλακτικών personas θα εξερευνήσουμε την έννοια της πολλαπλότητας και της διαλογικότητας του εαυτού δημιουργώντας χώρο για όλα τα ομοιόμορφα ή διαφορετικά κομμάτια που συνθέτουν μία υποκειμενικότητα. Η αναγνώριση και η δημιουργία νέων εναλλακτικών αφηγήσεων λειτουγεί ως σημείο εκκίνησης για ένα ταξίδι σύνδεσης με το σώμα μας μέσω τεχνικών όπως ασκήσεις σωματικού ζεστάματος (somatic floorwork & matwork, bodily mindfulness). Θα χρησιμοποιήσουμε ασκήσεις σωματικού θεάτρου και ουδέτερης μάσκας του Jacques Lecoq για την δόμηση των personas ενώ θα συνθέσουμε τις ιστορίες μας μέσω τεχνικών ενσώματης δραματουργίας. Θα ακολουθήσει αναστοχαστική ομάδα (narrative reflection) ενώ θα δοθούν σημειώσεις και βιβλιογραφία.
Οι Ιστορίες των Παιδιών: Παιχνίδι, Ίχνος, Σώμα
Ψυχοεκπαιδευτικό Σεμινάριο Σωματικής Αντίληψης
Πώς μπορούμε να προσεγγίσουμε την παιδική εμπειρία πέρα από τις λέξεις;
Πώς καταγράφεται η αίσθηση, η φαντασία, το παιχνίδι στο σώμα του παιδιού — και πώς μπορούμε να συντονιστούμε με αυτό το αποτύπωμα;
Ένα σεμινάριο σωματικής αφήγησης που διερευνά την ποιητικότητα της παιδικής ηλικίας αποδομώντας τις κοινωνικές κατασκευές γύρω απο την εννοια "παιδί" και εστιάζοντας στην σύνδεσή μας με την παιδικότητα μέσω του σώματος.
Θα εστιάσουμε σε τρόπους με τους οποίους το παιδικό παιχνίδι γίνεται φορέας μνήμης, έκφρασης και φαντασίας βοηθώντας μας να συνδεθούμε με τα παιδιά.
Μέσα από εργαλεία αφηγηματικής ψυχολογίας, σωματικού θεάτρου και δημιουργικής κίνησης, προσεγγίζουμε το σώμα ως πεδίο όπου γεννιούνται και ζωντανεύουν ιστορίες — πριν ακόμα ειπωθούν με λόγια. Στο σεμινάριο προσκαλούνται όσοι/ες μέσα από το επάγγελμά τους ή την προσωπική τους αναζήτηση, συνεργάζονται με παιδιά και επιδιώκουν να εμβαθύνουν στην κατανόηση της παιδικής εμπειρίας μέσα από το σώμα και την κίνηση. Η εκπαιδευτική διαδικασία υποστηρίζει την ανάπτυξη δεξιοτήτων που συνδέουν τη σωματική αντίληψη με την ψυχοσυναισθηματική έκφραση, δίνοντας έμφαση σε βιωματικές πρακτικές που αναδεικνύουν το παιχνίδι ως γλώσσα μνήμης και φαντασίας. Με εργαλεία αφηγηματικής ψυχολογίας, σωματικού θεάτρου και δημιουργικής κίνησης, οι συμμετέχοντες θα καλλιεργήσουν την ικανότητα να ακούν και να συνομιλούν με το σώμα των παιδιών, εναρμονίζοντας την επαγγελματική τους πρακτική με μια πιο ευαίσθητη, δημιουργική και ενσώματη προσέγγιση.
Στόχος είναι να προσφέρει εργαλεία και βιωματικές μεθόδους ώστε οι συμμετέχοντες να ενισχύσουν την ικανότητά τους να αντιλαμβάνονται και να ενεργοποιούν την παιδική εμπειρία μέσα από το σώμα και την κίνηση. Μέσα από τη σωματική αντίληψη, τη δημιουργική ροή και το παιχνίδι, το σεμινάριο εστιάζει στην ενσώματη καταγραφή μνήμης και αισθήσεων, προωθώντας μια βαθύτερη σύνδεση με τον ψυχισμό και την έκφραση των παιδιών. Παράλληλα, υπογραμμίζει τη σημασία της φροντίδας, της υπομονής και της ακρόασης στην επικοινωνία με τη σωματική παιδικότητα, αναδεικνύοντας το σώμα ως χώρο όπου γεννιούνται και ζωντανεύουν ιστορίες που δεν έχουν ακόμα λόγια. Απευθύνεται σε: Ψυχολόγους, παιδαγωγούς, νηπιαγωγούς, δασκάλους ειδικής αγωγής, δασκάλες/ους τεχνών και κίνησης, χορευτριές/ες, προπονήτριες/ες αθλημάτων που εργάζονται με παιδιά, άτομα που εργάζονται ή πρόκειται να εργαστούν με παιδιά, καθώς και σε όσους/όσες επιθυμούν να προσεγγίσουν τη σωματική παιδική αφήγηση ως πηγή δημιουργικότητας, φροντίδας και εσωτερικής ακρόασης.
ΠΟΤΕ: ΣΑΒΒΑΤΟ 4 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2025, 13.00 – 18.00
ΠΟΥ: Mind Body LAB. – Φιλίππου Λίτσα 28, Χαλάνδρι
*ΘΑ ΔΟΘΕΙ ΒΕΒΑΙΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΕΝΤΥΠΟ ΥΛΙΚΟ ΜΕ ΤΗΝ ΘΕΩΡΙΑ ΤΗΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗΣ EMBODYING NARRATIVE PRACTICE ΚΑΙ ΤΙΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΤΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ.
Το Σώμα ως Αφήγηση ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2025
Ψυχοεκπαίδευτικο Σεμινάριο Σωματικής Αντίληψης
Το σεμινάριο The Narrative Body – Το Σώμα ως Αφήγηση βασίζεται στην σωματική αφηγηματική πρακτική και συνδυάζει τεχνικές από τα πεδία της αφηγηματικής ψυχολογίας, του κινητικού αυτοσχεδιασμού και την σωματικής εκπαίδευσης. Στόχος του σεμιναρίου αποτελεί η αναγνώριση των ιστοριών και αφηγήσεων που δημιουργούμε από μικρή ηλικία για το σώμα μας και ανάπτυξη εργαλειών σύνδεσης με τον σωματικό εαυτό.
Η αναγνώριση των σωματικών αφηγήσεων αλλά και η δημιουργία νέων εναλλακτικών αφηγήσεων λειτουργεί ως σημείο εκκίνησης για ένα ταξίδι σύνδεσης με το σώμα μας μέσω τεχνικών όπως η ψυχοεκπαίδευση, ασκήσεις σωματικού ζεστάματος (somatic floorwork & matwork, bodily mindfulness), εικαστικά, κινητικός αυτοσχεδιασμός και αναστοχαστική ομάδα (reflection group).
Το σεμινάριο εμπεριέχει θεωρητικό μέρος και πρακτική με στόχο την σύνδεση της θεωρίας και της πράξης σε κάθε συνάντηση.
Πρόκειται για ένα εκπαιδευτικό σεμινάριο που απευθύνεται σε άτομα που φοιτούν ή εργάζονται στα πεδία της ψυχικής-σωματικής υγείας, του αθλητισμού και των τεχνών τα οποία θα ήθελαν να εξελίξουν τα εργαλεία της δουλείας τους μέσα από μία mind-body προσέγγιση.
Ακόμα, απευθύνεται σε άτομα που ανεξαρτήτως προηγούμενης εμπειρίας θα ήθελαν να επεξεργαστούν την σχέση με το σώμα τους και να εξοικειωθούν με την προσωπική τους κίνηση και αυτοεικόνα μέσα από μία διακαλλιτεχνική και διεπιστημονική μεθοδολογία.
*ΘΑ ΔΟΘΕΙ ΒΕΒΑΊΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΕΝΤΥΠΟ ΥΛΙΚΟ ΜΕ ΤΗΝ ΘΕΩΡΙΑ ΤΗΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗΣ EMBODYING NARRATIVE PRACTICE ΚΑΙ ΤΙΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΤΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ.
1 Σάββατο κάθε μήνα | 10.30-15.00 Έναρξη: 27/09 Πληροφορίες-Κρατήσεις: xoulydia@gmail.com,
Mind Body LAB. Φιλίππου Λίτσα 28, Χαλάνδρι, 15234 (13λ από στ.μετρό Αγ. Παρασκευή)
T. 6946069448
Website: www.mindbodylabathens.com
Insta: @mindbody_lab_