Συστημική Αφηγηματική Ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία αποτελεί μια διαδικασία διερεύνησης της δικής μας προσωπικής αφήγησης, με στόχο την κατασκευή νέων νοημάτων, την διαχείριση συναισθηματικών δυσκολιών, την ανακούφιση από δυσάρεστα ψυχικά συμπτώματα και την σύνδεση με το σώμα μας. Ακόμα, στοχεύει στην αναγνώριση σχεσιακών μοτίβων και συναισθημάτων και στον επαναπροσδιορισμό της θέσης μας στα κοινωνικά συστήματα όπου ανήκουμε.
Η εξερεύνηση αυτή είναι μία συμμετοχική και συνεργατική διαδικασία μιας και η φιγούρα του ψυχοθεραπευτή είναι παρούσα για να ακούσει και να συγκατασκευάσει νέες εμπειρίες και αφηγήσεις του θεραπευμένου σε ένα πλαίσιο ασφάλειας, κατανόησης, ενθάρρυνσης και ψυχικής ενδυνάμωσης.

Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία εμπεριέχει την αξιολόγηση του θεραπευόμενου ή της θεραπέυόμενης στις πρώτες συνεδρίες, την θέσπιση θεραπευτικών στόχων από κοινού και την εβδομαδιαία θεραπευτική παρέμβαση προς την επίτευξη των ορισμένων στόχων. Η προσέγγιση που ακολουθείται είναι η συνθετική ψυχοθεραπεία Αφηγηματικής - Συστημικής Προσέγγισης συνδυασμένη με τεχνικές ενσυνειδητότητας. SANE – System Attachment Narrative Encephalon ® εμπλουτίζει τη συστημική ψυχοθεραπεία με τη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού, με τις βασικές παραδοχές της αφηγηματικής ψυχολογίας, καθώς και με τα συναφή ευρήματα από τον τομέα των νευροεπιστημών για τον εγκέφαλο. Η χρονική διάρκεια της θεραπευτικής διαδικασίας ποικίλει καθώς εξαρτάται από τους θεραπευτικούς στόχους που θα οριστούν.